Découverte de l’art journaling

Aujourd’hui, j’ai envie de vous faire découvrir une nouvelle activité « art journaling », qui peut, je pense tout à fait vous charmer. C’est un curieux mélange entre l’art, les mots et le développement personnel.

L’art journaling, qu’est-ce que c’est cette chose ?

L’art journaling ou journal créatif en français est un journal visuel où vous allez combiner l’enregistrement de vos pensées, souvenirs, émotions à travers les images, l’art et les mots. Bien sûr, il n’y a pas de règles, donc vous pouvez en fait ce que vous voulez.

Pourquoi faire un journal créatif ?

La journalisation artistique nous permet d’accéder à de nouvelles connaissances, à une compréhension de nos sentiments et de la personne que nous sommes. De plus, la combinaison de l’art permet aussi, de tester de nouvelles techniques et du nouveaux matériels.
Evidement, cette activité ne doit pas être compliquée à effectuer. En prenant déjà ne serait-ce que 15 minutes par jour de votre temps, votre vie sera enrichie, je vous le promets.
L’art journaling, est une réelle technique de développement personnel, car elle permet de créer un sentiment plus profond de conscience de soi. D’autre part, elle nous autorise à nous libérer, tout en s’inspirant de nos émotions aussi bien positives que négatives. Ce qui peut nous permettre d’évoluer d’une façon assez puissante et de diminuer considérablement le stress. Enfin, elle nous apprend à apprécier le processus créatif au lieu de souligner le résultat.

art journaling

Est-ce que c’est vraiment fait pour moi, vu que je suis loin d’être un artiste?

Je sais que c’est la question que beaucoup de personnes se pose, après avoir vu les réalisations que l’on peut trouver sur internet ou tout simplement, car elles n’ont jamais fait de loisirs créatifs.
Je vais vous dire une chose, c’est que nous avons tous un réservoir d’énergie créative qui attend d’être utilisé. C’est juste qu’en grandissant nous perdons généralement notre innocence et nous cherchons toujours à avoir un résultat convenable. Alors qu’il suffit de regarder les enfants autour de nous, pour voir qu’ils créent des choses constamment sans se soucier du résultat final, ce qui leur importe, c’est simplement le processus créatif. C’est ainsi, que nous devrions continuer de fonctionner, mais la vie d’adulte et nos croyances passent par là.
Cette activité est donc faite pour tout le monde, il suffit juste de retrouver notre âme d’enfant et d’apprendre à apprécier la créativité dans son ensemble et pas juste pour les résultats finaux. De plus, ça sera pour vous une façon d’explorer votre personne, ainsi que le monde qui vous entoure.

Comment et par où commencer ?

Il vous faudra comme son nom l’indique un journal, carnet, cahier sauf si vous voulez le faire de façon numérique, ce qui est possible aussi. Bien sûr, vous trouverez ce qu’il vous faut en papeteries, mais vous pouvez aussi le faire en mode DIY. En fait, c’est à vous de choisir ce qui vous convient le mieux et de le rendre aussi chic que vous le souhaitez.
Ensuite, il vous faudra tout simplement de quoi vous amuser, mais tout va dépendre de votre style et de vos envies. Peinture acrylique, aquarelle, pinceaux, feutres, stylos, tampons, pâte à structure, gesso, gel médium, ciseau… En fait, vous êtes totalement libre, la règle de l’art journaling et justement qu’il n’y a pas de règle.

Alors êtes-vous convaincu ? Connaissez-vous déjà l’art journaling ou avez-vous déjà essayé ?

 

 

Photo de l’article : 

http://www.teeshamoore.com/

http://www.wilnafurstenberg.com/

Vous nous manquez

amour

Après un long moment d’absence, c’est avec amour que je reprends mon clavier pour vous écrire, car vous commencez à me manquer. Vous n’êtes pas sans savoir, que ses derniers mois on été pleins de bouleversements, pour nous.

Nous avons pris nos valises, pour déménager dans un appartement plus grand, plus proches des commodités et de ma famille. Résultat, il a fallu tout installer, attendre l’arrivée d’internet, faire les papiers… Enfin, c’est toute une nouvelle organisation qu’il a fallu mettre en place et je vous avoue que ça n’a pas été de tout repos. Notre couple en a même pris un sacré coup, mais heureusement, nous avons réussis à nous relever et à affronter les difficultés main dans la main.

Nous n’avions malgré tout, hâte d’être en vacances pour faire une pause et pouvoir nous ressourcer.

C’est alors, que nous avons refait nos valises pour partir la semaine dernière, en Normandie, retrouver la mère de Sébastien, l’air et le calme, de la campagne. En réalité, nous avons pris conscience que toutes ses petites choses nous manquaient et que nous n’étions peut-être pas fait, pour vivre en plein centre ville. Nous avons donc eu quelques visions, avant de se mettre à rêver, d’une belle maison, avec jardin, dans un petit village proche de Sainte Suzanne sur Vire et à maximum une heure de la mer.

Notre chemin de vie ne s’arrête donc pas où nous l’avions prévue, initialement. Il est même plutôt incertain à l’heure où je vous écrit, mais tout ce que l’ont sait, c’est que nous continuons notre quête vers une harmonie avec l’univers.

En conséquence, il est fortement possible que le blog prenne une nouvelle direction, car j’ai envie de partager avec vous, notre cheminement vers une vie meilleure. Ce qui inclut peut-être, d’avantage d’article lifestyle et développement personnel, mais j’ai toujours fortement envie, de vous parler de créativité. Surtout, que je me suis mise au scrapbooking et art journaling, digital. Ce qui peut vous sembler bizarre, mais c’est aussi dans un esprit de consommer mieux et de façon durable.

Je vous prose de ce fait, de nous suivre dans cette nouvelle aire, pour distribuer de l’amour, de la bienveillance et de la connaissance.

Ouverture de la chaîne Angel Cyrus

Hello les monstres,

Je viens vous annoncer l’ouverture de ma chaîne Twitch
Cette chaîne seras porté sur les thèmes Gaming, Art et Lifestyle.

Étant un grand Gamer depuis ma plus tendre enfance, j’ai décidé de créer cette chaîne afin de partager avec vous et avec le plus grand nombre de personnes mes passions.

Vous y retrouverez des lives Gaming, Créatifs et de petit moment de vie.
Je vous invite donc, si le Cœur vous en dit d’aller y faire un tour et pourquoi pas vous abonnez, et si vous avez des suggestions n’hésitez pas à me le faire savoir, soit en commentaire sur ce poste, soit directement via le chat de twitch.

Je vous dis à très vite les Monstres.

En petit bonus ma petite intro :


	
	
	

Tournoi Lime Citron – Défi #2

Aujourd’hui, je viens vous présentez ma réalisation, pour le défi n°2 du tournoi Lime Citron. Je crois que, je n’ai jamais eu besoin de me creuser autant les méninges, que lors de ce défi, car les consignes n’étaient pas simples. Les voici :

Ce qui m’a posé le plus de soucis, a été l’étape une, car je trouvais difficile de m’inspirer de l’image pour la mise en page. Heureusement, les copines de scrap m’ont permis de me détacher de cette consigne limitante, afin de commencer ma mise en page. Ce qui a donné finalement, cette composition, qui ne me plait que moyennement, pour tout vous avouer :

Défi des 100 jours – Bilan final J100

Aujourd’hui, c’est la fin de mon défi des 100 jours, pour vivre une vie extraordinaire. Il est donc temps de faire un gros bilan, afin de clôturer cette première aventure, en compagnie de Lilou Macé. Pour cela, je vais reprendre, les intentions que j’avais écrites, lors du premier jour, afin de voir, si les choses ont évolué dans le bon sens ou pas.

  • Premièrement, j’avais pour objectif, de reprendre confiance en moi et en mes capacités. Malheureusement, sur ce point, je suis encore loin de ce que j’aimerais obtenir. Bien sûr, c’est une question de positionnement et de censeur intérieur, mais il est difficile pour moi, d’écouter mon cœur au lieu de ma tête. C’est pourquoi, il est important, que je continue de travailler sur tout cela, afin de vivre pleinement et sereinement.

Vis comme si tu devais mourir demain, apprends comme si tu devais vivre toujours.

  • Deuxièmement, je voulais avoir une vie de couple et de famille épanouie, avec pourquoi pas une grossesse et un pacs. Heureusement, sur ce point, nous avançons avec Sébastien et ses enfants, d’une façon qui nous convient parfaitement. Tout ce mets en place doucement et plutôt facilement. L’harmonie et l’épanouissement, sont bien présents. Par contre, il est vrai que nous avons remis à plus tard, notre désir d’enfant, pour se concentrer, pour le moment, sur l’instant présent.

Tu as un rêve, tu dois le protéger. Ceux qui en sont incapables te diront que tu en es incapable. Si tu veux quelque chose, bats-toi. Point final.

  • Troisièmement, nous voulions avoir notre cocon, afin de pouvoir vivre sereinement. C’est pourquoi, vous avez pu, suivre l’évolution de cette intention depuis le début, sur le blog et pour tout vous avouer, il y a eu, une nouvelle fois quelques rebondissements. Après, avoir écrit le précédent bilan où je vous disais, que Sébastien allait devoir, venir s’installer avec son fils, dans l’appartement que j’occupe pour le moment. Nous avons eu la surprise, de recevoir une lettre, afin d’aller visiter un logement ou nous l’avion demandé. Résultat, nous sommes en attente de la réponse, de la commission d’attribution, afin de savoir si nous allons enfin avoir notre chez nous.

L’argent et le succès ne changent pas les gens; ils amplifient simplement leur vraie personnalité.

  • Quatrièmement, il était important que je fasse du tri en moi et autour de moi. Ce que j’ai fait, même si ça n’a pas été tous les jours facile. J’ai dû dire au revoir à mon passé et changer ma vision des choses sur celui-ci, en particulier grâce à mon compagnon et à une lettre que j’ai écrite avec mon cœur. Voir ce qu’il m’avait dicté, m’a ouvert les yeux et permis de me rendre compte, qu’il fallait réellement, que je passe à autre chose. Que je tourne la page, pour en écrire une nouvelle !

Nous attirons exactement ce dont nous avons besoin à chaque instant.

  • Cinquièmement, il était important pour moi de créer un blog et une chaîne YouTube, avec mon compagnon et de m’améliorer en scrapbooking. Ce qui vous pouvez, vous en douter a été fait assez rapidement, pour ce qui était du premier point. Après, pour ce qui est du scrap, je participe de plus en plus au défi proposé par les marques, afin d’évoluer.

La créativité exige d’avoir le courage de laisser tomber les certitudes.

  • Sixièmement, je souhaitais vivre plus en harmonie avec l’univers, mais ce défi n’a été que les prémices de cette intention, car je vais continuer à la développer grâce à mon prochain défi des 100 jours, sur le thème de la magie.

Voilà, pour ce qui est de ce bilan complet. Je suis vraiment très heureuse d’être arrivée au bout, même si comme je vous l’avais déjà dit, j’ai arrêté de faire les exercices au bout d’un certain temps, car je les trouvais trop répétitifs. Maintenant, je vais me lancer dans le défi des 100 jours, sur le thème de la magie, avec des nouvelles intentions.

Tournoi Lime Citron – Défi #1

Cette année, j’ai décidé de me donner à fond, dans tout ce qui est créatif. D’un, parce que j’adore ça et de deux, parce que j’ai envie de progresser. Résultat, j’ai décidé de m’inscrire au grand tournoi de la marque Lime Citron.

En quoi consiste le tournoi ? 

En fait, chaque mercredi, un défi concocté avec amour par l’équipe créative, est publié sur le blog, le forum et le facebook, de la marque. Bien sûr, si vous êtes inscrit depuis un certain temps, vous le recevez aussi par e-mail. Une fois celui-ci annoncé, vous avez jusqu’au lundi minuit (heure québécoise), pour envoyer votre participation par courriel.

 

Y a-t-il des prix à gagner ? 

Oui, bien-sûr ! Il s’agit d’un tournoi, donc des notes serrons attribuées à chacune des créations soumises. Au final, trois personnes seront sur le podium et pourront recevoir un prix.
Par contre, chaque semaine, pour motiver les troupes, des prix seront tirés au hasard parmi les participations.

 

Quand pourrez vous avoir les résultats et voir les participations ?

Chaque mercredi, la totalité des pages soumises pour le défi, seront publiées sur le blog du tournoi, mais les notes ne seront visibles qu’à la toute fin.

Il est donc temps de vous présenter ma création pour le premier défi. 

Défi des 100 jours – Bilan J75

Hier, nous étions au jour soixante-quinze de notre défi des 100 jours, ce qui voulait dire qu’il y avait un petit bilan à faire.
Depuis, celui du vingt cinquième jour, nous ne vous avions pas donnés de nouvelles sur notre évolution et notre pratique, du défi, car nous trouvions, qu’il n’y avait pas grand chose à dire, mais aujourd’hui, c’est complètement différent.

À chaque fois que vous vous arrêtez pour regarder la peur en face, vous gagnez en force, courage et confiance.

Après, avoir su que nous n’aurions pas le nouvel appartement, que nous avions demandé. Nous nous sommes m’y en tête, que c’était sûrement, que quelque chose de meilleur nous attendait autre part. Puis, finalement, nous avons décidé de stopper nos recherches pour s’installer dans mon appartement de 52m2. Ce qui nous à permis de tout mettre en œuvre, pour petit à petit créer notre cocon, afin que le moment venu tout soit opérationnel. Résultat, nous avons passé de longs moments à réfléchir à l’aménagement, à faire les boutiques et s’organiser. Aujourd’hui, il ne reste que quatre jours, avant le grand saut, ce qui nous ravit. 

Pourtant, tout n’a pas été si simple, puisqu’il a fallu jongler entre Luzarches et Argenteuil, voir les administrations, passer des coups de téléphone… Ce qui a abouti à quelques disputes, à cause du stress et de la fatigue, mais heureusement, nous avons toujours réussi à les surmonter. Surement, grâce aussi au défi et à notre prise de conscience. En fait, nous éprouvons même énormément de gratitude envers celles-ci, car elles nous permettent à chaque fois d’évoluer et d’avancer, dans notre couple.
Ce qui nous mène à voir se réaliser un des objectifs, que nous avions défini au début du cahier, grâce à nos tableaux de vision.

Lorsque le pouvoir de l’amour surpassera l’amour du pouvoir, le monde connaître la paix.

Sinon, pour tout, vous avouez, Sébastien à complètement laissé tomber le défi, car étant la tête dans les cartons et pas très bien physiquement, depuis quelque temps. Il préfère se concentrer sur le fait d’aider sa mère et sur son travail. Ce qui est compréhensible, mais je peux vous dire, que je le vois évoluer malgré tout. Surement, de façon inconsciente.
De mon côté, je suis toujours dedans, mais je n’ouvre plus réellement le cahier, car comme je vous le disais, je trouve les exercices beaucoup trop répétitif, pour la vie extraordinaire. Du coup, je fais les choses à mon idée, même si je respecte les bases. Ce qui me donne une force, assez hallucinante.
J’ai découvert grâce à mes introspections, mon idée très précise de réorientation professionnelle. Qui colle, je trouve, émerveillement bien à ma mission de vie, qui est, je pense, d’aider les autres, vers le chemin du bien-être. Pourtant, je n’en avais pas parlé dans mes objectifs, même si j’avais envie de découvrir tout ça, car je pensais, qu’il était encore trop tôt. Ce qui prouve que l’univers est toujours à votre écoute.
De plus, avec Sébastien, nous avions envie d’une vie plus zen et d’une reconnexion avec la nature. Ce qui est en train, d’être réalisé petit à petit. Nous partons beaucoup plus souvent faire des balades, dans la nature, grâce au géocaching et nous laissons avec plaisir nos téléphones à la maison, lors de nos sorties, lorsque cela est possible. Nous constatons grâce à cette démarche, que nous ne pourrions, surement plus habiter en pleine effervescence. Nous préférons le calme de la campagne et la verdure, qui nous entoure.

Quand je fais le bien, je me sens bien. Quand je fais le mal, je me sens mal. C’est ma religion.

Pour terminer, de mon côté, je m’informe, de plus en plus, sur la spiritualité, je ne sais pas pourquoi, mais c’est venu à moi d’un seul coup. Conclusion, je suis en train, de lire, « Mange, prie, aime » de Elizabeth Gilbert, dont j’adore la façon d’écrire et j’ai déjà acheté le cahier de mon prochain défi, qui sera celui sur le thème de la magie.